Błonnik to włókno pokarmowe, które w organizmie nie ulega trawieniu. Posiada właściwości, które poprawiają funkcjonowanie człowieka. Błonnik usprawnia prace jelit, umożliwia regularne wypróżnienia, zapobiega zaparciom, zmniejsza wchłanianie cholesterolu, obniża stężenie glukozy we krwi, zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory, wspiera odchudzanie, chroni przed próchnicą, wpływa na poprawienie wyglądu skóry, wzmacnia paznokcie i nadaje blasku włosom. Jako, że błonnik pełni bardzo ważną rolę w organizmie, nie można doprowadzić do jego deficytów. 100% naturalny błonnik znajdziesz w sklepie Gaja24.pl w suplemencie diety marki Look Food. Niedobór błonnika nie służy zdrowiu, ale też i nadmiar jest szkodliwy, błonnik utrudnia wchłanianie witamin i minerałów.